Tits ທໍາມະຊາດມີຫນ້າຫວາດສຽວ Amalia Davis ແລະ Qualin ຈາກ Clubseventeen 07:081080p60fps

ຄວາມຄິດໃຫມ່ຈາກນັກວິທະຍາສາດການອອກກໍາລັງກາຍແນະນໍາວ່າການອອກກໍາລັງກາຍບາງຄັ້ງຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສອດຄ່ອງ. ການສຶກສາຈາກສອງສາມປີຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ບີບບັງຄັບການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ໃນທ້າຍອາທິດ - ອັນທີ່ເອີ້ນວ່ານັກຮົບທ້າຍອາທິດ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນອາທິດຂອງຄວາມຂີ້ຄ້ານ. Amalia Davis ແລະ Qualin ຄິດວ່າການອອກກໍາລັງກາຍໃນຊ່ວງທ້າຍອາທິດມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເພາະວ່າເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະສໍາຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະຄົນອ້ອມຂ້າງ.